23/May 2010
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Se fixer des objectifs est très souvent une bonne chose. Pour tirer pleinement profit de ces objectifs, il est important de bien les formuler. Pourtant, nous avons souvent tendance à nous contenter d’objectifs flous : je veux perdre du poids, je veux faire plus de sport, je veux manger plus sainement, etc. Il existe un truc qui pourra vous aider pour ça : les objectifs SMART.
28/Feb 2010
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Comme beaucoup de personnes, il vous est arrivé d’essayer de prendre de nouvelles habitudes. Ces résolutions vous semblaient être les bonnes choses, et avec un peu de discipline, ça n’aurait pas dû être difficile de les tenir. Pourtant, au bout d’une semaine ou deux, vous constatez que
15/Feb 2010
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Comme promis, pour vous éclairer sur les lifehacks, je vais donner un premier exemple : le Seinfeld Calendar. La légende veut que ce soit Jerry Seinfeld l’inventeur de ce hack. Quand on a lui a demandé quel était son secret, il a comme